Jadi Narasumber Derap TNI, Kajasdam XII/Tpr Ajak Masyarakat Aktif Berolahraga





PONTIANAK - Kepala Jasmani Kodam (Kajasdam) XII/Tanjungpura, Kolonel Arm Heri Suprapto, S.Pd., mengajak prajurit dan masyarakat Kalimantan Barat untuk melaksanakan olahraga secara aktif dan rutin.  Hal ini disampaikannya saat menjadi narasumber dalam dialog interaktif "Derap TNI" di LPP RRI Pontianak, Jalan Panglima Sudirman, Kota Pontianak. Adapun tema dialog, 'Manfaat Menjaga Kondisi Fisik'.
Lewat udara Kajasdam XII/Tpr, Kolonel Arm Heri Suprapto, S.Pd., menyampaikan kepada pendengar setia RRI Pontianak dengan berolahraga secara aktif seseorang dapat menjaga kondisi fisiknya. Selain itu dengan berolahraga rutin dapat meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.


"Tentu saja harus diimbangi dengan pola makan dan kebiasaan hidup sehari-hari," ujar Kajasdam XII/Tpr.


Kolonel Arm Heri Suprapto, S.Pd., menyampaikan banyak manfaat yang diperoleh dari olahraga diantaranya, mengurangi resiko penyakit jantun, meningkatkan fungsi otak, mengurangi stres, meningkatkan energi dan meningkatkan kekebalan tubuh.


Begitu banyak manfaat olahraga namun pada zaman sekarang masih banyak masyarakat yang malas dengan berbagai alasan tidak mau melakukan kegiatan olahraga, kata Kajasdam XII/Tpr.
Menurutnya, olahraga dapat dilakukan dengan mudah dan hemat biaya tanpa harus meninggalkan tugas pokok kedinasan maupun pekerjaan. Kita juga tetap bisa berolahraga meskipun cuaca tidak mendukung.

"Kita bisa melakukan olahraga ringan untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar selalu sehat seperti push up, sit up, squat, jumping jacks, naik turun tangga/kursi, lari ditempat, jalan cepat dan masih banyak lagi lainnya," pungkas Kajasdam XII/Tpr. (Pendam XII/Tpr)

COMMENTS

Nama

Daer,1,Daerah,562,Foto Dan Video,1,Hobi Mancing,5,Internasional,5,Kab Kubu Raya,104,Kab Landak,138,Kab Sintang,68,Kuliner,1,Nasional,56,Olahraga,18,Pariwisata,3,Politik,11,Polri,646,TNI,941,
ltr
item
borneoterkini: Jadi Narasumber Derap TNI, Kajasdam XII/Tpr Ajak Masyarakat Aktif Berolahraga
Jadi Narasumber Derap TNI, Kajasdam XII/Tpr Ajak Masyarakat Aktif Berolahraga
https://1.bp.blogspot.com/-HvgbCsFbi9E/Xdc1CEC8_MI/AAAAAAAAGCM/31H81koqWFIXb9P0GbhlIOdSMRp1DKPkgCLcBGAsYHQ/s640/IMG-20191121-WA0194_640x479.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-HvgbCsFbi9E/Xdc1CEC8_MI/AAAAAAAAGCM/31H81koqWFIXb9P0GbhlIOdSMRp1DKPkgCLcBGAsYHQ/s72-c/IMG-20191121-WA0194_640x479.jpg
borneoterkini
https://www.borneoterkini.id/2019/11/jadi-narasumber-derap-tni-kajasdam.html
https://www.borneoterkini.id/
https://www.borneoterkini.id/
https://www.borneoterkini.id/2019/11/jadi-narasumber-derap-tni-kajasdam.html
true
8170326517147195229
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy