CFD Pontianak, Kodam XII/Tpr Kenalkan Senam Les Mills Kepada Masyarakat


Pontianak - Dalam rangka menanamkan gaya hidup sehat, Komando Daerah Militer (Kodam) XII/Tanjungpura memperkenalkan senam Les Mills atau Body Combat kepada masyarakat Pontianak. Kegiatan yang diprakarsai oleh Pangdam XII/Tpr, Mayjen TNI Muhammad Nur Rahmad ini dilaksanakan pada acara Car Free Day (CFD) Pontianak bertempat di halaman Ayani Mega Mall, Jalan Ahmad Yani, Kota Pontianak pagi tadi.

Dengan dipandu oleh para instruktur senam yang berasal dari para personel Kodam XII/Tpr, masyarakat tampak semangat dan antusias mengikuti setiap gerakan dari senam Les Mills ini.

Kapendam XII/Tpr, Kolonel Inf Aulia Fahmi Dalimunthe, S.Sos., saat ditemui di lokasi menyampaikan, Senam Les Mills, merupakan senam yang berasal dari Auckland, Selandia Baru. Yang merupakan penggabungan dari berbagai macam ilmu beladiri. Saat ini telah populer, terutama di jajaran TNI AD.

"Senam Les Mills ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan dan kebugaran. Apalagi bila dilakukan secara rutin. Senam ini amat bermanfaat dalam membakar lemak, pengencangan, dan pembentukan otot, juga untuk kesehatan jantung," ujar Kapendam XII/Tpr.

Kata Kapendam XII/Tpr, gerakkan senam Les Mills ini melibatkan seluruh bagian tubuh dari telapak tangan, lengan, perut, paha, betis, telapak kaki, hingga punggung kaki. Menurutnya senam ini dapat membakar lemak sebanyak 500–700 kalori setiap sesi latihan.

Kolonel Aulia Fahmi Dalimunthe S.Sos., juga menyampaikan, adapun tujuan dari dikenalkannya Senam Les Mills oleh Kodam kepada masyarakat adalah untuk mengajak warga hidup sehat melalui olahraga. Senam Les Mills dipilih sebab gerakannya yang mudah diingat, dapat diikuti setiap lapisan masyarakat, serta tidak memerlukan tempat khusus.

"Tidak hanya kali ini saja, Senam Les Mills ini akan kami kenalkan kepada masyarakat secara rutin pada setiap acara CFD Pontianak," ungkap Kapendam XII/Tpr, Kolonel Aulia Fahmi Dalimunthe S.Sos. (Pendam XII/Tpr)




COMMENTS

Nama

Daer,1,Daerah,579,Foto Dan Video,2,Hobi Mancing,5,Internasional,7,Kab Kubu Raya,286,Kab Landak,236,Kab Sintang,68,Kuliner,2,Nasional,71,Olahraga,19,Pariwisata,4,Politik,66,Polri,777,TNI,1346,
ltr
item
borneoterkini: CFD Pontianak, Kodam XII/Tpr Kenalkan Senam Les Mills Kepada Masyarakat
CFD Pontianak, Kodam XII/Tpr Kenalkan Senam Les Mills Kepada Masyarakat
https://1.bp.blogspot.com/-x5jV5n2IK2k/XiUAxN67ekI/AAAAAAAAGis/8Ahn5sc2tSQDeHQ7lcx-bP0KZoMw16S6ACLcBGAsYHQ/s640/WhatsApp%2BImage%2B2020-01-19%2Bat%2B19.36.02.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-x5jV5n2IK2k/XiUAxN67ekI/AAAAAAAAGis/8Ahn5sc2tSQDeHQ7lcx-bP0KZoMw16S6ACLcBGAsYHQ/s72-c/WhatsApp%2BImage%2B2020-01-19%2Bat%2B19.36.02.jpg
borneoterkini
https://www.borneoterkini.id/2020/01/cfd-pontianak-kodam-xiitpr-kenalkan.html
https://www.borneoterkini.id/
https://www.borneoterkini.id/
https://www.borneoterkini.id/2020/01/cfd-pontianak-kodam-xiitpr-kenalkan.html
true
8170326517147195229
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy